九 一线队初训，直面大圣

的折返跑，就能让绝大多数普通人望而却步。

    不过陈小亮并不害怕体力的透支，他明白自己目前最需要的就是堆积训练时间，尽快把属性点涨上去。

    而为了缩短体力恢复的时间，增加在场上的奔跑能力，他把优先训练的方向定在了耐力和体质上。

    而那些不满5的渣属性，则通过球队常规训练来提升。

    耐力决定一场比赛能跑多久，而体质决定疲劳过后多快能恢复体力。

    只要这两样属性上去了，每天的训练时间就可以从5小时逐渐上涨，再配合任务给的体力恢复卡，岂不是可以像永动机那样训练。

    想到这里，陈小亮咬着牙紧跟着大部队，就算拖在后面，也绝不放弃。

    不过好在几组热身做完后开始更大强度的体能训练科目时，前一天参加过比赛的陈小亮与那些刚结束国家队集训回到俱乐部报道的球员分在了一起，开始做恢复性的技术训练。

    第一项便是抢圈练习。

    这可把陈小亮乐坏了，他最担心的就是战术磨合与传接球训练，自己的弱点会被暴露无遗，而唯独抢圈练习却能把他的优势充分显现出来。

    贝尔、霍尹别尔、奥利耶、恩东贝来等一共十个人分成了两组，外圈八人传球，只能一脚触球，内圈两人负责抢球。

    只要皮球中途被抢到，抢球的两人就和传接球的两人对换角色。